Découvrez la méditation d’auto-compassion R.A.I.N. avec Tara Brach Toute notre vie, nous sommes traversés à chaque instant par l’énergie des émotions. Elles sont le propre de notre condition humaine. Elles s’élèvent, dansent en nous et puis repartent. Souhaiter s’en affranchir serait comme vouloir que… la pluie ne mouille pas ! Les sensations qui signent la …

Méditons ensemble avec Frédéric Tari mis à jour le 12/02/2024 A l’occasion du printemps 2020 si particulier marqué par le changement brutal de nos modes de vie, j’ai eu envie de proposer à celles et ceux qui le souhaitent de se retrouver librement plusieurs fois par semaine sur Internet pour méditer ensemble. L’idée m’est venue …