Découvrez la méditation d’auto-compassion R.A.I.N. avec Tara Brach Toute notre vie, nous sommes traversés à chaque instant par l’énergie des émotions. Elles sont le propre de notre condition humaine. Elles s’élèvent, dansent en nous et puis repartent. Souhaiter s’en affranchir serait comme vouloir que… la pluie ne mouille pas ! Les sensations qui signent la …

Offrez-vous une méditation musicale avec Christelle Delhaye J’ai enregistré cette séquence pour mon propre usage, mais avec le souhait profond qu’elle puisse être utile à d’autres. Il y avait entre autre intentions : apaisement, soutien, confiance et libération de ce qui appelait une transformation. L’envie aussi que chacun se sente libre d’accompagner de son propre …

Méditons ensemble avec Frédéric Tari mis à jour le 12/02/2024 A l’occasion du printemps 2020 si particulier marqué par le changement brutal de nos modes de vie, j’ai eu envie de proposer à celles et ceux qui le souhaitent de se retrouver librement plusieurs fois par semaine sur Internet pour méditer ensemble. L’idée m’est venue …

Participez à une matinée de découverte de la méditation à travers la voie Shambhala Que vous découvriez la méditation ou que vous la pratiquiez depuis longtemps, vous pourrez profiter dans quelques jours d’une approche de cet art millénaire aux mille vertus à travers « la voie Shambhala ». Pour cela, l’association Shambhala Montpellier vous accueillera …

Méditez pas à pas avec Christophe André Nous vous invitions il y a quelques jours à découvrir les émissions qu’anime actuellement sur France Inter le psychiatre Christophe André durant tout l’été, émissions hebdomadaires au cours desquelles il nous guide pas à pas dans la pratique de la méditation durant près de trente cinq minutes. Vous …

Un été de méditation avec Christophe André sur France Inter Durant tout l’été, le psychiatre et psychothérapeute Christophe André anime tous les samedis à 19h30 sur France Inter une émission intitulée « Le temps de méditer ». Une belle occasion pour s’offrir de découvrir ou de revenir à la pratique de la « méditation de …

Méditation : à la rencontre de soi « Comment faire pour que la méditation change profondément notre vie » Lire / Télécharger l’article Fabrice Midal, le fondateur de l’Ecole Occidentale de Méditation, nous rappelle par ce petit texte comment la pratique millénaire de la méditation nous permet de dé-couvrir notre profondeur en commençant simplement par …